← 返回首页 阅读原文于 people.com.cn ↗ 春季气温回升、人体代谢逐渐活跃，正是减重的“黄金窗口期”。首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴指出，春季养生应以“生发、舒展”为主，适合“动起来、暖起来”，但要循序渐进，不建议采用大运动量锻炼、暴汗式减重。 5 个来源 19 小时前 gmw.cn news.163.com news.cctv.com people.com.cn udn.com.news.index 春季气温回升、人体代谢逐渐活跃，正是减重的“黄金窗口期”。首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴指出，春季养生应以“生发、舒展”为主，适合“动起来、暖起来”，但要循序渐进，不建议采用大运动量锻炼、暴汗式减重。 19 小时前 您可以在原始来源网站上阅读此文章。 阅读原文于 people.com.cn ↗ ← 返回首页 阅读原文于 people.com.cn ↗