名古屋亞運點燃戰火,我國代表團在市中心「御園小學校」設立的一站式中繼站也全面啟動,除了齊全的醫療與體能訓練設施外,膳食補給區更吸引選手熱烈響應,其中鹽滷豆花、高蛋白珍奶及能量水果果凍等手作點心,成為國手們訓練後最搶手的補給首選。

這次中繼站膳食補給區由運科中心營養師進駐,除了提供團隊與個人諮詢,更在培訓與競賽不同周期打造專屬策略,從培訓期傷後修復到競賽期的三階段補充,全力擔任選手後盾。

營養師吳婉淳透露,去年世大運就曾提供高蛋白奶,但這次希望更創新、更有台灣味,所以嘗試做豆花,但異地作業若從生黃豆磨起過於繁複,團隊因此改採日本現成的濃醇豆乳與豆漿,反覆調配與鹽滷的黃金比例,歷經一、兩個月研發試驗,才還原出細緻的台灣傳統鹽滷豆花口感。

此外,團隊特別從台灣帶來即食珍珠,方便選手迅速補充醣類,並研發富含水果多酚的能量果凍幫助肌肉修復與抗氧化。吳婉淳笑說,這些點心出發前已在國訓中心進行「試營運」模擬,受限於行李限重,除了禁藥檢驗合格的營養品與珍珠外,豆漿、水果等均在當地採購,籌辦時「每天步行都是兩萬步起跳」。

營養師白詣豪表示,這些點心背後均有嚴密的運動營養學依據,現場會根據專項訓練強度給予個人化建議,如高強度訓練後補充高蛋白珍奶,或搭配水果果凍促進恢復。