美加墨世界杯已经拉开大幕
对远隔重洋的我们来说
熬夜看球似乎又成了“标配”
你是不是已经变成了这样↑
其实本届世界杯
还算“时间友好”
104场比赛中
超过半数——多达53场
在北京时间早6点（含）以后开球
还有些场次早上5点开球
其实也算不上熬夜场
北京时间早上5点开赛的场次↑包括三四名决赛！
尤其是小组赛阶段
72场比赛有43个“日间场”
最后一轮的24场
有18场在早5点以后
阿根廷、法国、英格兰、西班牙
葡萄牙、荷兰、巴西……
很多强队都有“日间场”时段
卫冕冠军阿根廷队就有两个“日间场”↑
当然
为了心仪的球队、比赛
熬夜还是不可避免的
尤其是到了淘汰赛阶段
但熬一个多月夜……
身体真的吃不消
工作、学习也不允许啊
6月11日，观众在观看美加墨世界杯揭幕战墨西哥对南非的比赛。新华社记者 李木子 摄
为此
小编为您制定了一份
“世界杯熬夜性价比指南”
咱们成年人看世界杯
还是要精打细算
先说总体原则——
小组赛少熬夜
淘汰赛选着看
最后几场可以“无脑全收”
先看小组赛
由于扩军至48支球队
“死亡之组”概率大大降低
顶级强队同组基本没了
强强对话也少了
必追的比赛真不太多
除了为某支心爱的队伍外
以下几场可能更具“性价比”
■荷兰vs日本（6月15日 4:00）
F组还有瑞典和突尼斯队
算得上本届世界杯的“死亡之组”
世界排名第8的荷兰队
赛前损失了后防中坚廷贝尔
廷贝尔（左）在卡塔尔世界杯1/8决赛中。新华社记者 李钢 摄
面对亚洲世界排名最高的日本队
他们显然不想重蹈
上届世界杯德国队与西班牙队的覆辙
虽然三笘薰和远藤航
两员大将因伤缺阵
日本队依然拥有
向世界一流强队叫板的底气
此前的热身赛中
他们还曾击败过英格兰队
日本队在卡塔尔世界杯小组赛中曾2:1战胜西班牙队。新华社记者 曹灿 摄
这场比赛十分值得一看
而如果愿意
当天1:00那场比赛也可以一追
德国vs库拉索
一个是连续两届没能出线的欧洲豪强
另一个
是人口和面积
都创下最少纪录的世界杯新军
别的不说
进球可能会不少
顺便说一句
德国队的三场小组赛都要熬夜
这次出线应该不成问题
就是“德意志战车”的球迷们
要辛苦一下了
■法国vs塞内加尔（6月17日 3:00）
法国队的首战
胜负几乎没有悬念
其实本来可追可不追
但老球迷们可能还记得
2002年韩日世界杯揭幕战
作为卫冕冠军的法国队
0:1输给了
第一次登上世界杯赛场的塞内加尔队↓
新华社记者 戚恒 摄（数码传真照片）
虽然法国队主帅德尚强调
体育中没有所谓“复仇”
但作为球迷
有些故事总值得津津乐道
■英格兰vs克罗地亚（6月18日 4:00）
世界排名第4对阵第11
排名更高的英格兰是夺冠热门
但千万不要小看克罗地亚
他们已经连续两届闯进四强
40岁的莫德里奇、37岁的佩里西奇……
克罗地亚的“黄金一代”
也到了即将谢幕的时刻
两队也有点小“恩怨”
2018年世界杯半决赛
“三狮军团”第5分钟就取得了领先
但“格子军团”最终通过加时赛获胜
队史首次闯入世界杯决赛
而2021年欧锦赛半决赛
则是英格兰笑到了最后
此次“三番战”再度相遇
悬念依然拉满
克罗地亚队球员曼朱基奇（右）在2018年俄罗斯世界杯半决赛打进决胜球后庆祝。新华社记者 曹灿 摄
顺便说一句
喜爱C罗和葡萄牙队的球迷们
那天还可以更早起一点
18日凌晨1点
葡萄牙对阵刚果（金）
索性一起看了
■阿根廷vs奥地利 （6月23日 1:00）
与阿尔及利亚、奥地利和约旦同组
卫冕冠军抽到一支上上签
本场也是小组赛阶段
唯一需要熬夜看的阿根廷比赛
对手是世界排名第25位的奥地利
在最新世界排名上
梅西和他的阿根廷队
已经来到了世界第一
世界第一、卫冕冠军
他们小组赛的对手
恐怕是他们自己
从这个角度
这支年龄偏大的卫冕冠军
看一场赚一场吧
■挪威vs法国 （6月27日 3:00）
I组末轮这场较量
纸面强弱挺分明
更吸引人的
还是顶级前锋相逢
26岁的挪威中锋哈兰德
还是第一次站上世界杯赛场
而27岁的姆巴佩已经12球在手
开启第三次世界杯之旅
这支挪威队
以哈兰德和厄德高为核心
预选赛中八战全胜
双杀“四星”意大利
时隔28年重返世界杯
但显然
法国队更加星光璀璨
姆巴佩身边还有
2025年金球奖得主
刚帮助“大巴黎”实现欧冠两连冠的登贝莱
在拜仁进球如麻、身价暴涨的奥利塞
全队总身价超过15亿欧
高居本届世界杯各队之首
登贝莱与金球奖奖杯合影。新华社记者 高静 摄
进入淘汰赛阶段
1/16决赛的熬夜指数
取决于小组赛的爆冷度
如果说必追
■C1 vs F2 （6月30日 1:00）
C组拥有“五星”巴西
2022年世界杯最大黑马摩洛哥
两队目前世界排名分别为第六和第七
F组则是荷兰、日本、瑞典抢名额
这种排列组合
是不是怎么看
都值得追一追
巴西队球员在一场热身赛前合影。新华社发（丹尼尔·拉马略摄）
进入1/8决赛
如果小组赛冷门度不高
熬夜指数高的比赛依然不多
很可能出现的德法大战
也会在7月5日早上5点开打
但只要来几个冷门
1/8决赛就有比赛值得熬一熬了
世界排名前四现在还是他们↑
本届世界杯
启用抽签新机制
确保抽签时世界排名最高的四支球队
西班牙、阿根廷、法国和英格兰
不会过早相遇
这也意味着
如果不爆大冷
进入1/4决赛
场场是强强对决
其中7月8日0点的那场比赛
格外值得关注
——那可能是“绝代双骄”
在世界杯唯一碰面的机会
阿根廷vs葡萄牙
梅西vsC罗
没有比这更值得熬夜的比赛了吧
也是从这里开始
世界杯看一场少一场
且看且珍惜吧
当然
小编最后还是要唠叨两句
球赛虽好
熬夜要有度
更重要的是
熬夜前最好早睡“充会儿电”
熬夜时少整炸鸡烧烤大可乐
熬夜后健康饮食、注意休息、不要剧烈运动
最重要的是
千万千万不要连续熬夜！
让我们一起
熟记这份指南
健康开心地看完世界杯吧
记者：王恒志 王集旻